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Gesunder Lebensstil entscheidend für langes Leben

Gesunde Gene sind von Vorteil, aber wer kennt die schon? Gesunde Ernährung und Bewegung sind auch wichtig, aber reicht das schon? Es gibt noch Einiges mehr, auf was man achten sollte, um gesund zu werden, zu bleiben und gesund zu altern. Ein langes Leben kann niemand garantieren, aber diese 10 Tipps können dabei helfen, lange möglichst glücklich und zufrieden zu sein.

 

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